Erkak kuchi

Erkak kuchi kuchli jinsning unumdorlik davrida asosiy ustunlik hisoblanadi. Xalq donoligida shunday deyilgan: "Yoshlar bezorilarni, yoshlar boylarni, yetuklar ishonchli erkaklarni yaxshi ko'radilar. Faqat bir narsa o'zgarmaydi, barcha xonimlar erkak kuchini yaxshi ko'radilar. Kuchga intilish ayolning qadimiy instinktidir, uni genetik koddan olib tashlab bo'lmaydi. Zamonaviy jamiyatda erkak kuchi jinsiy energiya va kuch sifatida tushuniladi. 25 yoshda erkak kuchini qanday kuchaytirish, 45-50 yoshda uni oshirish va kengaytirish va 60-70 yoshda saqlab qolish. Hozir bilib oling.

Erkak kuchi nima, uni qanday tushunish mumkin?

Erkak kuchi qondagi o'ziga xos androgenlar - erkak jinsiy gormonlar darajasi bilan belgilanadi. Eng mashhur androgen testosterondir. Erkak tanasida uning mavjudligi genetik jihatdan belgilanadi va uning darajasi normal chegaralarda irsiy omillarga bog'liq. Testosteron darajasi insonning erkak xulq-atvorini va ikkilamchi jinsiy xususiyatlarning zo'ravonligini aniqlaydi. Folklorda erkak kuchi nima ekanligini aniq va o'ziga xos ta'rif. Bu odob-axloq kabi ko'rinadi, lekin u chuqur ma'noga ega.

Erkak kuchi ayolni kechasi qichqiradi va kunduzi kuladi.

Biz rozi bo'lamiz, agar ayol kechasi o'z sherigining sust kuchiga "kulsa" va kun davomida kundalik arzimas narsalardan g'azablangan holda qichqirsa, bundan ham yomoni. Ichida spermatozoidning kuchli qismi va to'plangan estrogenlari bo'lmagan ayol - injiq va bevafo mavjudot.

Ayollar va erkaklar erkak kuchini qanday tushunishadi

Jinsiy aloqa - bu ikki kishi o'rtasidagi yaqin munosabatlar. Keling, ikkala jinsiy sherikning fikrlarini ko'rib chiqaylik. Ajabo, ular boshqacha. Mavzu bo'yicha erkaklar va ayollar o'rtasida o'tkazilgan tegishli sotsiologik so'rov natijalarini taqdim etamiz, erkak kuchi nima? Turli xil yarmlar buni qanday tushunishadi. Birinchidan, erkaklar fikri, keyin esa ayollarning muhim tushuntirishlari.

• Yuqori testosteron darajasi. Darajasi irsiyat bilan belgilanadi, fiziologik me'yor doirasida. Testosteron darajasi me'yordan past yoki undan yuqori bo'lishi patologiya hisoblanadi. Gormonning normal darajasi ayolni hayajonlantirish va xursand qilish uchun etarli. Keng suyaklar, kuchli mushaklar, qisqa bo'y, qo'pol ovoz, tuklar yotoqda erkak kuchi bilan hech qanday aloqasi yo'q. Ikkilamchi jinsiy xususiyatlar ayolni xursand qilishi va hatto hayajonlantirishi mumkin, ammo boshqa hech narsa yo'q.
• Katta jinsiy olatni. Katta "do'st" albatta yaxshi, lekin uning kattaligi ayol orgazmining kuchiga katta ta'sir qilmaydi. Ko'pincha, erkak jinsiy olatni kattaligi birinchi yoki ikkinchi sanada yoqimli qo'shimcha hisoblanadi.
• Uzoq vaqt davomida oddiy harakatlarni bajarish qobiliyati. O-O-O-O-O la-la, hech bo'lmaganda. Ha, besh-o'nta kuchli zarba vaginani bir soat davomida yuz-ikki yuz zerikarli ishqalanishdan ko'ra yaxshiroq "yoqadi".
• Kuchli erektsiya. Bu borada ikkala guruh ham rozi. Barcha ayol va erkak fantaziyalari erektsiya bilan bog'langan. Ereksiya - bu testosteron, jinsiy olatni o'lchami va uzoq davom etgan hayqiriqlar va baxtning nolalari bilan ongni o'chirish qobiliyati.

Shunday qilib, so'ralgan ikkala guruhga ko'ra, erkakning erektsiyasi kunduzi erkakning ayolning xatti-harakatlarini nazorat qilishiga yordam beradigan va kechasi uni o'ziga tortadigan kuchdir.

Erkak kuchini pasaytiradigan sabablar

Balzak yoshidagi xonimlarning erkak kuchi oila, ayollar va bolalarga g'amxo'rlik qilishda degan fikrini bir chetga surib qo'yamiz. Bu erkak xulq-atvorining muhim jihati, ammo maqola mavzusiga hech qanday aloqasi yo'q. Biz himoya qilinishi kerak bo'lgan va yo'qolishi mumkin bo'lgan o'ziga xos kuch haqida gapiramiz. Erkak o'zining eng katta kuchiga taxminan 25 yoshda erishadi. Keyin taxminan 45 yildan keyin asta-sekin pasayish kuzatiladi. Ba'zi odamlar 60-70 yoshga to'lgunga qadar o'zlarining jinsiy xususiyatlarini saqlab qolishadi.

Erkak kuchiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan sabablar

Stress va depressiya hissiy stressdir. Surunkali tajribalar erkakning jinsiy salomatligini sezilarli darajada bostiradi. Ba'zida tajribalar patogenezga aylanadi va libido va erkak kuchini butunlay o'chiradi.

1. Haddan tashqari jismoniy faollik. Jismoniy faollik erkakning kuchiga ijobiy ta'sir ko'rsatsa ham, tos a'zolariga qon oqishini ta'minlaydi. Shu bilan birga, surunkali stress ostida qattiq, monoton ish tananing muddatidan oldin eskirishiga olib keladi, shuning uchun erkaklar kuchi o'rtacha 5-10 yil tezroq yo'qoladi.
2. Ukol gormonlar, ularning sog'lom odamning qondagi darajasi fiziologik me'yorda. Yoshi bilan darajalar muqarrar ravishda pasayadi.
3. Surunkali yuqumli bo'lmagan kasalliklar. Asosiy, eng mashhuri gipertenziya. Yuqori qon bosimi va gipertenziya uchun ba'zi dorilar erkak energiyasini bloklaydi. Potentsiyani kamaytiradigan boshqa kasalliklar. Prostatit - bu erkaklarda prostata bezining yallig'lanishi bo'lib, ko'pincha 40-45 yosh va undan katta yoshdagi odamlarda uchraydi. Bolalikda parotit bilan og'rigan. Erkaklarning zaifligi 1 va 2 turdagi qandli diabetning belgilaridan biridir.
4. Surunkali yuqumli kasalliklar. Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, ureaplazmoz, xlamidiyaning asoratlari erta iktidarsizlikka olib keladi.
5. Zararli odatlar. Eng mashhur odatlar - giyohvandlik, chekish va alkogolizm. Potentsiyani sezilarli darajada bostiradigan kamroq ma'lum bo'lgan sabab bu ortiqcha ovqatlanishdir. Aniqrog'i, semizlik bilan erta yo'qotish tahdidi paydo bo'lishi mumkin.
6. Yosh chegarasi. Jismoniy pasayish hayotning muqarrar natijasidir. Muayyan yoshdan keyin, odatda, 60-70 yoshda, jinsiy faoliyatdagi tanaffus erkak kuchini qaytarib bo'lmaydigan yo'qotishga olib keladi. Ba'zi erkaklarda bu jarayonlar ancha oldinroq, hatto 35-45 yoshda ham rivojlanishi mumkin.

Erkak kuchiga eng katta zarar yuqorida aytib o'tilgan birlashgan omillarga olib kelishi mumkin. 20 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan yoshda erkak kuchi tuzatishni talab qilmaydi, gormonlar to'kiladi. Potentsiyaning pasayishi bilan bog'liq muammolar taxminan 30 yildan so'ng boshlanadi, ba'zilari uchun oldinroq, boshqalari uchun keyinroq.

30-40 yoshda erkak kuchini qanday oshirish mumkin

Sog'lom odamda maksimal quvvat taxminan 20-25 yoshda paydo bo'ladi. Keyinchalik, katabolizm jarayonlari asta-sekin faollashadi. Erkak kuchini yoshligida ehtiyotkorlik bilan rag'batlantirish, kuchli dori-darmonlardan voz kechish. Ko'paytirish va saqlash uchun xalq davolanishlari va maxsus mashqlar etarli.

Erkak kuchini saqlab qolish uchun xalq usullari

Uyda potentsialni yaxshilash uchun o'simlik materiallariga asoslangan preparatlar qo'llaniladi. An'anaviy tibbiyot o'simlikshunoslarning ko'p asrlik donoligiga asoslanadi. 30-40 yoshgacha erkaklar kuchini oshirish uchun ishlatiladigan o'simliklar.

• Zanjabil ildizi (rizom) - erkakning ayol tanasiga bo'lgan istagini oshirish uchun eng mashhur xalq vositasi. Ayurveda pishirishda u xom, quritilgan, tuzlangan shaklda ishlatiladi. Erektsiyani oshirish vositasi sifatida damlamalar va damlamalar tayyorlanadi.
• Horseradish - bu ruscha Viagra. Horseradish ildizi bilan to'ldirilgan kuchli uy qurilishi kvassi shaklida tavsiya etiladi. Kechasi bir stakan ichish jinsiy hayotda stressni kuchaytiradigan deyarli barcha sog'lom erkaklarga yordam beradi.
• Seynt Jonning go'shti. Stressda va erkak kuchini saqlab qolish uchun Seynt Jonning go'shti bilan to'ldirilgan fermentlangan choy tavsiya etiladi.
• Blooming Sally. Qaynayotgan suv infuzioni potentsialning pasayishi, prostata adenomasi va prostatit bilan yaxshi yordam beradi.
• Eleuterokokklar. Eleutherococcus damlamasi yoki planshetlari farmakopeya preparatidir. Dorixonalarda sotiladi.
• Ginseng. Ginsengga asoslangan preparat, ajoyib adaptogen, erkak kuchiga aniq ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi.
• Castoreum. Ro'yxatdagi yagona hayvonot mahsuloti. Bu qunduz oqimining nomi, erkak qunduzning mushk bezining sekretsiyasi. Spirtli ichimliklar damlamasi shaklida erkak kuchini oshirish uchun foydalaning.

Erkaklarni kuchaytirish mashqlari

Ular umumiy jismoniy va maxsus mashqlarga bo'linadi. Darhaqiqat, ikkala turdagi mashqlar ham chidamlilik va erkak kuchini rivojlantiradi.

• Erkaklar uchun Kegel mashqlari. Tos bo'shlig'i mushaklarini kuchaytirish va rag'batlantirish, jinsiy olatni kavernoz tanasida qon oqimini yaxshilash uchun mashqlar tizimi. To'shakda chidamlilikni oshirishga yordam beradi, erkaklar va ayollar uchun mashqlar ishlab chiqilgan.
• Plank mashqlari. Qorin bo'shlig'i va tos, son va dumba mushaklarini pompalash uchun gimnastika tizimi. To'g'ri bajarilganda, sevgi ishlarida erkak kuchining ta'siriga erishiladi. Mashqlar erkaklar va ayollar uchun mo'ljallangan.

40-45 yoshda erkak kuchini qanday kuchaytirish kerak

Soqolda oqargan sochlar, qovurg'ada jin. O'rta yoshdagi inqiroz haqida ular shunday deyishadi. Bu davrda istak imkoniyatlardan orqada qoladi. 25-30 yoshli yosh xonimlar olijanob kulrang sochli 40 yoshli ta'sirchan erkak bilan yaqin muloqot qilishdan hali ham bosh tortmagan. Garchi noto'g'ri yong'inlar tez-tez sodir bo'lsa ham. Imkoniyatlar istak darajasiga yetishi uchun erkak kuchini qanday yaxshilash mumkin.

Erkaklarda potentsialni tezda oshiradigan mahsulotlar

Yosh tanasi, elastik, qattiq, yumaloq, hali ham qarigan ayolni hayajonlantiradi. Ayni paytda, erkak kuchining zaiflashuvining xavotirli belgilari paydo bo'ladi. Ba'zida noto'g'ri yonishlar bor, erektsiya yaqinlik paytida tushadi, jinsiy olatni harakatdan oldin etarli darajada ko'tarilmaydi, tugatish yoki kechiktiriladi yoki tugallanmagan. Bundan tashqari, 40 yildan keyin erkaklar kasalliklari tez-tez uchraydi: prostatit, adenoma, gormonal kasalliklar. Bu davrda erkak bir muncha vaqt stimulyatorlarsiz qila oladi. Rag'batlantiruvchi oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni cheklang.

Istakni rag'batlantiradigan va erkak kuchini oshiradigan ovqatlar ro'yxati.

• Dengiz mahsulotlari (istiridye, midiya, qisqichbaqalar, kalamar);
• Dengiz baliqlari (stingray go'shti, akula qanotlari);
• Go'sht (quyon, mol go'shti, qo'zichoq);
• Ko'katlar (selderey, maydanoz, ismaloq, arpabodiyon);
• Meva, sabzavotlar (avokado, anor, anjir, karam, lavlagi);
• Yong'oqlar (qarag'ay, yong'oq, findiq).

O'rta yoshdagi inqiroz yoshida surunkali kasalliklar ro'yxatidagi ba'zi mahsulotlarni iste'mol qilish cheklovlari haqida eslash kerak.

Erkaklarda potentsialni oshirish uchun dori

Ba'zi hollarda, erkak kuchini oshirish uchun, dori-darmonlarni monoterapiya sifatida va xun takviyeleri bilan birgalikda qo'llash kerak.

• Fosfodiesteraza fermenti (PDE) ta'sirini inhibe qiluvchi moddalar. Soddalashtirilgan shaklda PDE 5 ni inhibe qilish (tormozlash) qon bosimining oshishi bilan zo'ravon erektsiyaga olib keladi. Ya'ni, ularning ta'siri ostida jinsiy olatni kavernöz tanasining tanlab venoz qon bilan to'ldirilishi sodir bo'ladi. Olimlar PDE 5 ingibitorlarining uch turini (sildenafil, tadalafil, vardenafil) sintez qilishdi. Ushbu moddalarni gipertenziya holatlarida ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak.
• ATP sintaza deb ataladigan ferment ta'sirini kuchaytiruvchi moddalar. Ushbu oziq-ovqat qo'shimchalari guruhi gipertenziv bemorlar uchun mavjud, chunki jinsiy olatni qon oqimi qon bosimini oshirmasdan, boshqa mexanizm orqali sodir bo'ladi.
• Tanlangan alfa-2 adrenergik blokerlar. Unga asoslangan preparatlar spermatogenezni yaxshilaydi va venoz qonning tos a'zolariga selektiv oqimi tufayli potentsialni oshiradi. Ba'zi hollarda, psixologik kayfiyatni yaxshilash o'rniga, depressiyani qo'zg'atishi mumkin.
• Selektiv bo'lmagan alfa-2 adrenergik blokerlar. Tananing qon tomirlarining spazmlarini tanlab olib tashlamaydi, shu bilan tananing kapillyarlari va arteriolalariga qon oqimini oshiradi. Uchrashuv davolovchi shifokor bilan muhokama qilinadi.
• Androgenlar. Faqat davolovchi shifokor tomonidan belgilab qo'yilganidek. Erkak jinsiy gormonlarining analoglari. U faqat qondagi testosteron darajasining pasayishi tufayli erkak kuchini yo'qotish uchun ishlatiladi. Boshqa hollarda, bu, aksincha, iktidarsizlikni qo'zg'atishi mumkin.
• Serotoninni qaytarib olish inhibitörleri. Serotonin - bu aminokislotalarning qo'shimcha mahsuloti bo'lib, norasmiy ravishda o'zini yaxshi his qiladigan gormon sifatida tanilgan. Dori-darmonlar, asosan, psixologik muammolar tufayli erkaklarning kuchini yaxshilaydi.

60-70 yoshda erkak kuchini qanday tezda tiklash mumkin

Erkak kuchi uchun 70 yil juda muhim. Bir tomondan, tananing qarishi va funktsiyalarning susayishi bilan bog'liq yoshga bog'liq fiziologik muammolar to'planadi. Boshqa tomondan, surunkali patologiyalar ortib bormoqda (gipertenziya, diabet, prostatit va boshqalar). 60 yoshdan keyin erkak kuchini himoya qilish kerak. Bu yoshdagi tartibsiz jinsiy aloqa qaytarib bo'lmaydigan pasayish tufayli xavflidir. Barcha retseptlar davolovchi shifokor bilan kelishilgan bo'lishi kerak. Bu yoshdagi Kegel mashqlari, ehtimol, shifokor bilan maslahatlashmasdan erkak kuchini oshirishning yagona yo'li. Jismoniy mashqlar printsipi vaqti-vaqti bilan dumba mushaklarini siqish va bo'shatishdir. Har kuni 10-15 daqiqa davomida muntazam takrorlash erkak kuchini uzaytirishning samarali vositasidir. Ratsionda potentsialni o'rtacha rag'batlantirish bilan yong'oq va ovqatlar, shu jumladan, jinsiy faollikni uzaytiradi.

O'z-o'zini davolash mumkinmi?

Ko'pgina erkaklar jinsiy sog'lig'ining har qanday yomonlashuvini aniqlagan holda, bu muammoni o'zlari hal qilishni afzal ko'radilar, mutaxassis bilan maslahatlashishdan qochib, o'zlarining muhim tomonlarini tafsilotlarga bag'ishlamaydilar. Ajablanarli emas. Ko'p odamlar uchun "iktidarsizlik" so'zi o'lim hukmini anglatadi. Biroq, zamonaviy tibbiyot nafaqat hayotning eng boshida emas, balki samimiy yaqinlik bilan shug'ullanish mumkinligini uzoq vaqt isbotladi. Siz faqat jinsiy sog'lig'ingizni to'g'ri kuzatishingiz kerak.

Potentsiyani oshirish uchun ba'zi dorilar tanaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan va bir qator kontrendikatsiyaga ega bo'lgan turli xil kimyoviy elementlarni o'z ichiga oladi. Biroq, siz bemorga giyohvandlikka olib kelmaydigan tabiiy asosda dori sotib olishingiz mumkin.

Qanday bo'lmasin, istalmagan reaktsiyalarning mumkin bo'lgan rivojlanishining oldini olish uchun birinchi navbatda shifokorga tashrif buyurish yaxshiroqdir. Darhaqiqat, bu masalada ko'p narsa har bir erkak tanasining individual xususiyatlariga bog'liq, ba'zida uni xavfsiz o'ynash yaxshiroqdir.

Erkak kuchi

Potentsiyaning buzilishi - dori-darmonlar, turmush tarzini o'zgartirish va uy retseptlari bilan hal qilinishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan muammo. Agar siz to'g'ri dori yoki an'anaviy terapiya usulini tanlasangiz, erkaklar kuchi albatta tiklanadi, bu sharhlar bilan tasdiqlangan. Balog'atga etgan erkak uchun potentsial muammolar jiddiy asabiy zarba bo'lib, komplekslarni keltirib chiqaradi. Agar vakolatli yechim topilsa, barcha qiyinchiliklarni engib o'tish mumkin.

Erkak kuchi nimaga bog'liq?

Olimlarning so'nggi sinovlari shuni ko'rsatdiki, potentsial kontseptsiya davrida erkaklarda shakllanadi, shuning uchun genetika, birinchi navbatda, temperamentga ta'sir qiladi. Jinsiy funktsiyaga ta'sir qiluvchi yana bir muhim omil - bu er-xotinda mavjud bo'lgan psixologik muhit. Bundan tashqari, erkakning kuchi uning ota-onasi, do'stlari va hamkasblari bilan bo'lgan munosabatlariga ham bog'liq. Ba'zi moddalarning etishmasligi yoki ortiqcha bo'lishi potentsialni zaiflashtirishi yoki aksincha, uni oshirishi mumkin, shuning uchun ovqatlanish muhim rol o'ynaydi.

Insonning jismoniy faolligi, sog'lom turmush tarzi, ortiqcha vaznning yo'qligi, yoshidan qat'i nazar, jinsiy aloqa paytida erektsiya va charchoqqa ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar odam ozgina harakat qilsa, aksincha, bu stress va boshqa salbiy omillarga duchor bo'lmagan tabiiy ayg'irlarda ham kuch bilan bog'liq muammolarga olib keladi. Shuni esda tutish kerakki, jinsiy quvvat sog'liq muammolari tufayli yo'qolishi mumkin. Bundan tashqari, potentsial nafaqat kasalliklarga, balki qabul qilingan dori-darmonlarga ham ta'sir qiladi.

Erkak kuchini qanday oshirish mumkin

Erkak kuchini tiklash va avvalgi jinsiylikni tiklash uchun siz quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

1. O'zingizni etarli dam olish bilan ta'minlang.
2. Hech bo'lmaganda kompyuter, televizor, telefondan biroz dam oling.
3. Muntazam ravishda shifokor tomonidan ko'rikdan o'ting va genitoüriner tizim kasalliklarining birinchi alomatlarini sezganingizda darhol davolanishni boshlang.
4. Kichkina qiyinchiliklar haqida ko'p hissiyotlarga berilmang. Doimiy stress erkaklarning jinsiy kuchiga salbiy ta'sir qiladi.

Erkak kuchini qanday oshirish haqida o'ylayotganlar uchun ularning dietasini qayta ko'rib chiqish muhimdir. Tanadagi ko'plab muammolar noto'g'ri ovqatlanish, vitaminlar etishmasligi va tanadagi qimmatli mikroelementlar bilan bog'liq. Erkak kuchini oshirish uchun quyidagi mahsulotlarni iste'mol qilish muhimdir:

Erkaklarda potentsialni oshirish uchun xalq usullari

Erkak kuchini yaxshilash va qarilik, kasallik yoki noto'g'ri turmush tarzi tufayli yo'qolgan kuchni tiklash uchun siz xalq davolanish usullaridan foydalanishingiz mumkin. Jinsiy funktsiyani tiklash uchun uyda dori-darmonlarni tayyorlash qiyin emas va ular deyarli hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas va yon ta'sirga olib kelmaydi. Selderey sharbati erkaklar kuchini oshirishning eng samarali vositalaridan biridir. Bundan tashqari, siz asalarichilik mahsulotlari, dorivor o'simliklar va ba'zi sabzavotlarga e'tibor berishingiz kerak.

Ushbu noyob mahsulot butun tanaga va reproduktiv tizimga yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Tabiiy asal erkaklar libidosini normallashtirishga, jinsiy funktsiyani yaxshilashga, sperma sifatini yaxshilashga va sperma hayotiyligini oshirishga yordam beradi. Ushbu asalarichilik mahsuloti o'zining noyob tarkibi tufayli genitoüriner tizimning yallig'lanishini engillashtiradi va jinsiy quvvatsizlik rivojlanishining oldini oladi.

Erkak kuchini oshiradigan damlamaning retsepti quyida keltirilgan:

1. 100 g ginseng ildizini maydalang.
2. 0, 5 litr suv qo'shing.
3. Aralashmani qaynatishga keltiring.
4. 1 osh qoshiq asal va bir chimdim dolchin qo'shing.
5. Damlamasi tugamaguncha har kuni ½ stakan iching.

Ushbu mahsulotning tanaga ta'sirining siri va erkak kuchiga foydasi uning boy tarkibida yotadi. Propolis tarkibida vanadiy, xrom, mis, kobalt, nikel, kremniy, stronsiy, titan, rux mavjud bo'lib, B, E, H va P vitaminlariga boy. Propolisning antiseptik xususiyatlari prostata bezining yallig'lanishi va prostata adenomasi bilan kurashishga yordam beradi.Qadim zamonlardan beri ushbu mahsulotga asoslanib, libidoni oshirish va erkak jinsiy funktsiyasini tiklash uchun dori-darmonlar tayyorlangan.

Potentsial damlamani tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

1. 20 g propolisni maydalang.
2. 80 ml spirt (70%) qo'shing.
3. Aralashmani qorong'i shisha idishda 7 kun davomida quying.
4. Olingan infuzionni tülbent orqali torting.
5. Ovqatdan yarim soat oldin bir stakan suv bilan 40 tomchi suyultirib, kuniga 3 marta iching.
6. Muzlatgichda saqlang. Davolash kursi 2 hafta.

Aspen qobig'i

Potentsiya uchun eng yaxshi xalq vositasi - aspen qobig'i. Jinsiy quvvatdan tashqari, erkak prostatitdan qutulish va boshqa kasalliklarning oldini olish uchun dorivor damlamadan foydalanishi mumkin. Aspen tarkibida fagotsitlar va flavonoidlar mavjud bo'lib, bu elementlarning tanaga ijobiy ta'siri mutaxassislar tomonidan tasdiqlangan. Damlamani tayyorlash uchun qobiqni o'zingiz tayyorlashingiz yoki dorixonada xarid qilishingiz mumkin.

Potentsiyani oshirish uchun dori quyidagi retsept bo'yicha tayyorlanadi:

1. 2 osh qoshiq tayyorlang. ezilgan aspen qobig'ining qoshiqlari.
2. 1 stakan qaynoq suv quying.
3. 30 daqiqaga qoldiring.
4. Ta'mni yaxshilash uchun siz bir qoshiq asal qo'sha olasiz, bu esa foydalanish samaradorligini oshiradi.
5. Preparat ovqatdan oldin ichiladi.

Oziqlanish tarkibiga ko'ra, bir nechta o'simliklar qovoq bilan raqobatlasha oladi. Sabzavot tarkibida A, B, K, T, C, E va PP guruhlari vitaminlari mavjud. Bundan tashqari, qovoq tarkibida fermentlar, oqsillar va azotli birikmalar mavjud. Mikroelementlardan sabzavot pulpasi kaltsiy, magniy, mis, rux, temir va kobaltga boy. Qovoq urug'larida stearik, oleyk, linolenik, palmitik kislota, fitosterollar, karotenoidlar va oqsillar mavjud. Buning yordamida sabzavotni iste'mol qilish qon aylanishiga, genitouriya tizimining ishlashiga va erkak jinsiy gormonlarini ishlab chiqarishga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Batafsil oʻqing:  Koʻkrak qafasidan laktatsion boʻlmagan oqindi: sabablari, tashxisi, davolash

Potentsiyani oshirish uchun qovoq to'plari uchun retsept:

1. 0, 5 kg xom urug'larni maydalang.
2. 250-300 ml suyuq asal qo'shing.
3. Fındık o'lchamidagi to'plar hosil qiling.
4. Ertalab ovqatdan oldin bitta to'pni eritib yuboring.

Ushbu o'ziga xos mahsulotni har kuni iste'mol qilish qon tomirlarini mustahkamlash va tozalashga yordam beradi, buning natijasida u erektil disfunktsiyani bartaraf etish uchun ishlatiladi. Potentsialni oshirish uchun quyidagi retseptdan foydalaning:

1. 1 kg sarimsoqni maydalang.
2. 3 litrli shisha idishga soling.
3. Iliq qaynatilgan suvga quying.
4. 30 kunga qoldiring.
5. Mahsulotni 3 osh qoshiq oling. har kuni.

Erkak kuchi nimaga bog'liq?

Insoniyatning kuchli yarmi vakillarining jinsiy faolligi, ularning erkak kuchi nimaga bog'liq?

Jinsiy aloqa har bir inson hayotida muhim o'rin tutadi. Jozibadorlik, ehtiros, sevgi - bu his-tuyg'ular har doim Volter aytganidek, "bosh, yurak va tanani" egallaydi. Shunchaki, bu "tananing chaqiruvi" har bir odamda turli chastotada sodir bo'ladi. Xo'sh, erkak kuchi nimaga bog'liq?
Jinsiy faollik - bu ma'lum bir odamga xos bo'lgan jinsiy aloqaning o'rtacha chastotasi. Nima uchun bir kishi ko'p yillar davomida faol kundalik jinsiy hayotni boshqaradi, boshqasi esa bunday faoliyatga qodir emas yoki kerak emas?

Erkak kuchiga ta'sir qiluvchi asosiy omillar (erkaklarning jinsiy faolligi)

1. Jinsiy konstitutsiya.
2. Umumiy salomatlik, jinsiy funktsiyaga salbiy ta'sir ko'rsatadigan kasalliklar mavjudligi, psixofaol moddalardan foydalanish.
3. Yosh.
4. Turli ijtimoiy va shaxsiy omillar (milliy va diniy an'analarning ta'siri, turmush sharoiti, madaniyat darajasi, axloqiy va axloqiy munosabatlar).

Kasalliklar va "erkak kuchi"

Jinsiy hayotga salbiy ta'sir ko'rsatadigan bir qator kasalliklar mavjud. Avvalo, diabetes mellitus, o'tkir va surunkali prostatit, uretrit, sperma tomirlarining varikoz tomirlari, vegetativ-qon tomir distoni va boshqa kasalliklarni o'z vaqtida aniqlash va malakali davolashga e'tibor qaratish lozim. Bunday hollarda mutaxassis shifokor - androlog yoki urolog, shuningdek, kardiologga murojaat qilish kerak.

"Erkak kuchi" ning pasayishining umumiy sababi - ortiqcha ish, o'tkir yoki surunkali stress va boshqa omillar tufayli yuzaga keladigan turli funktsional buzilishlar. Bunday holda, jinsiy aloqada vaqtinchalik qobiliyatsizlik refleksli ravishda kuchayadi va muvaffaqiyatsizlik nevrozi, jinsiy aloqa qo'rquvi paydo bo'ladi. Shu bilan birga, haqiqiy "erkak kuchi" mukammal tartibda, ammo ongda mustahkamlanib qolgan muvaffaqiyatsizlik sindromini yo'q qilish uchun psixoterapevtning qisqa muddatli yordami kerak.

Jinsiy faoliyat va yosh

Har qanday yoshda, jinsiy aloqalarni normallashtirish uchun yomon odatlardan voz kechish, muntazam jismoniy faoliyat va tabiiy davolash vositalaridan foydalanish - qattiqlashish, jismoniy tarbiya, nafas olish mashqlari, to'g'ri ovqatlanish, umumiy mustahkamlash nuqtalari - salomatlik nuqtalari va akupressuradan foydalanish muhimdir. uzoq umr ko'rish.
Bu sizga erkak kuchini, ya'ni 30, 50 va 70 yoshda jinsiy faollikning etarli darajasini saqlab qolish imkonini beradi. Tabiiyki, bunday faoliyat har bir yosh davri uchun har xil bo'ladi. Yoshlikda - maksimal, qarilikda - minimal. Agar yangi turmush qurganlar ko'p oylar davomida kuniga bir necha marta sevishsa, balog'at yoshida jinsiy faollik haftasiga 1-3 marta, qarilikda esa oyiga 1-3 marta kamayadi. Albatta, potentsial jinsiy qobiliyatlar haqida unutmasligimiz kerak, chunki zaif jinsiy konstitutsiyaga ega bo'lgan odam, hatto 25-30 yoshda ham, tabiiy ravishda kuchli jinsiy konstitutsiyaga ega bo'lgan 60 yoshli erkakka qaraganda kamroq faol bo'ladi.

Turmush sharoiti, milliy, diniy va madaniy an'analar, axloqiy tamoyillar kabi omillarning erkak kuchiga ta'sirini ham unutmaslik kerak. Shu bilan birga, kuchli jinsiy konstitutsiyaga ega bo'lgan erkak uzoq vaqt, hatto butun hayoti davomida jinsiy aloqada bo'lolmaydi. Yaxshiyamki, erkakning tanasi tungi emissiya orqali bu muammoni fiziologik darajada engish qobiliyatiga ega.